Personal Training
Alexandra Ebert


Der entscheidendste Punkt, weshalb ein konsequentes Training ohne Personal Trainer bei den meisten nicht klappt, ist die nachlassende Motivation!

Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich aus verschiedenen Gründen davor scheuen, in ein Fitness-Studio zu gehen?

Da Sie dennoch etwas für Ihre Figur tun wollen, gehen Sie ab und zu joggen.
Laufen bzw. Joggen hört sich doch eigentlich ganz einfach an. Kann doch jeder, oder?

Nach einiger Zeit, bei manchen nach 3 Wochen, bei anderen nach 3 Monaten, verlieren Sie dann die Lust. Es ist zu eintönig, es macht keinen Spaß, man kann den inneren Schweinehund einfach nicht mehr überwinden.

Das Frustrierendste aber ist, dass das Ganze bisher keinen Erfolg brachte.

Erkennen Sie sich wieder?

Hinzu kommen, leider nicht selten, Verletzungen: Der Fuß tut weh, die Wade zieht! Die Ursache ist häufig ein schlechter bzw. falscher Laufstil. Ihren Laufstil zu analysieren und zu verbessern, das ist meine Aufgabe. Das kann man nicht selbst, dafür brauchen Sie eine Trainerin, die sich auskennt.

Sie sehen, "einfach mal joggen gehen" ist doch nicht so einfach. Zumindest nicht ohne Ihre Personal Lauftrainerin Alexandra Ebert!